Сколько может не дышать человек: Сколько можно продержаться без воздуха? - Автозапчасти ВАЗ

Сколько можно продержаться без воздуха?

Фрэнк Суэйн
BBC Future

21 июля 2014

Автор фото, Getty

<span >Некоторые люди способны задержать дыхание очень надолго. Постоянный автор BBC Future задался вопросом: как они это делают?

Ноябрь 2013 года. 32-летний Николас Меволи лежит на спине на поверхности океана, глубоко вдыхая воздух, насыщая кровь кислородом. Потом с легким всплеском он опускается под воду и начинает погружение в Голубую Дыру Дина – глубокую карстовую воронку на Багамах. Меволи намерен нырнуть на глубину более 70 метров на одном вдохе. Его попытка завершится трагедией.

Как долго можно находиться под водой, не всплывая на поверхность? Как долго можно не дышать? Человечество сейчас штурмует два своих последних рубежа – глубокий космос и глубокий океан, и для этого нам уж точно не помешают знания о том, как ведет себя организм в безвоздушной среде.

В космической пустоте быстро наступает потеря сознания. В 1965 году у одного из сотрудников космического центра НАСА в Хьюстоне порвался скафандр в испытательной камере, и мужчина оказался в условиях практически полного вакуума. Он потерял сознание через 15 секунд. Вопреки распространенному мифу, организм в таких условиях не может лопнуть под внутренним давлением, однако его жидкости в вакууме закипают при комнатной температуре. Последнее, что запомнил выживший счастливчик – это то, как на его языке кипела слюна.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Фридайверам помогает нырятельный рефлекс млекопитающих

Ныряльщики-фридайверы, опускающиеся на глубину на пределе возможностей своего организма, могут продержаться дольше – они часто проводят под водой более трех минут. Обладатель рекорда в дисциплине “Без ограничений”, австриец Герберт Ницш, опустился на глубину 214 метров на специальном устройстве — следе — и не всплывал четыре с половиной минуты.

Фридайверам помогает нырятельный рефлекс млекопитающих – при погружении тела в воду замедляется сердцебиение. Рефлекс срабатывает, даже если просто опустить лицо в холодную воду.

Фридайверы достигают немыслимых глубин, но в менее экстремальных условиях человеческий организм способен продержаться без воздуха еще дольше. Датский ныряльщик Стиг Северинсен в 2012 году не дышал 22 минуты, плавая на небольшой глубине в лондонском бассейне. Этот рекорд до сих пор не побит. Обычные люди едва способны задержать дыхание на минуту – профессионалам же, устанавливающим поражающие воображение рекорды, приходится долго готовиться, тренироваться и внимательно изучать человеческую физиологию.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Если перед погружением надышаться как следует кислорода в барокамере, то под водой можно пробыть дольше

Прежде чем приступить к своей рекордной попытке, Северинсен почти 20 минут активно дышал чистым кислородом. Ткани его тела насытились животворящим газом, а из легких ушла углекислота – оба этих фактора имеют большое значение для длительной задержки дыхания. Всем известно, что нехватка кислорода может привести к гибели, но не все помнят, что рост концентрации углекислого газа не менее опасен. Если организм не имеет возможности избавиться от углекислоты через легкие, то начинает расти ее концентрация в крови. За этим могут следовать дезориентация и мышечные спазмы, ускоренное сердцебиение и, возможно, потеря сознания и смерть.

В организме профессиональных фридайверов и чемпионов по задержке дыхания зачастую происходят физиологические изменения, помогающие им долгое время не дышать. Исследование, которое проводилось среди бразильских рыбаков, показало: те из них, кто ныряет за добычей, имеют гораздо больший объем легких, чем рыбачащие с поверхности моря. Знаменитые корейские и японские ныряльщики за жемчугом при погружении имеют в крови на 10% больше красных кровяных телец, чем обычно.

Верхний предел

Предел задержки дыхания диктуется тем, насколько низкую концентрацию кислорода и насколько высокое содержание углекислого газа способен перенести ваш организм. И тот, и другой фактор зависят от скорости обмена веществ. Ныряльщик, опускающийся в глубину океана, расходует кислород и производит углекислоту быстрее, чем неподвижно лежащий в воде. Чемпионы-фридайверы нередко говорят о важности медитативного подхода к этому спорту – чтобы сердце замедлялось, голова освобождалась от мыслей и наступало состояние глубокой релаксации. Есть и другие способы замедлить обмен веществ. В 1986 году, упав в ледяной ручей, двухлетняя американская малышка Мишель Фанк, по некоторым оценкам, провела без дыхания 66 минут – серьезное переохлаждение почти остановило обмен веществ в ее организме.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Один из чемпионов по задержке дыхания: синий кит

Но безусловные чемпионы по задержке дыхания – не люди, а морские млекопитающие, к примеру, тюлени и киты. Они могут по часу не подниматься на поверхность воды. Они легче переносят высокую концентрацию углекислого газа в организме, а их мышечная ткань богата миоглобином – белком, который связывает кислород и постепенно высвобождает его при длительных погружениях. Миоглобин окрашивает ткани в красный цвет – и в китовом мясе его так много, что оно почти черное.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Ныряльщики за жемчугом достигают хороших результатов в задержке дыхания

К сожалению, даже самые упорные тренировки не позволят вам соперничать с китом, который приспособлен к жизни в воде долгой эволюцией. Есть ли какие-то еще способы прожить без воздуха? В принципе, да: можно, например, дышать жидкостью. Но ни в коем случае не жидким кислородом – его температура минус 200 градусов по Цельсию, он попросту превратит легкие в ледышку, которая рассыпется при попытке вдохнуть. Вместо этого используются жидкости, богатые растворенным в них кислородом. Особые химические соединения – перфторуглеводороды – способны очень хорошо растворять кислород и углекислый газ, и некоторые из них остаются в жидком состоянии при нормальных температурах. Жидкостное дыхание на первый взгляд кажется плодом фантастического вымысла – оно было показано, к примеру, в не самом близком к реальности фильме Джеймса Кэмерона “Бездна” — но на самом деле основа у этого вполне научная.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Тренировки помогают спортсменам развить возможности своих легких

Перфторуглеводороды привлекают специалистов тем, что они бесцветны, не имеют запаха и не токсичны – почти как воздух – и могут пригодиться, к примеру, для спасения подводников с аварийных субмарин. В ходе экспериментов в 1960-х годах мыши и кошки, погруженные в насыщенную кислородом перфторуглеводородную жидкость, выживали в течение нескольких дней. Эти жидкости удерживают гораздо большее, чем воздух, количество кислорода на единицу объема – то есть, в теории, на одном вдохе можно продержаться гораздо дольше. Другое дело, что нежные легкие млекопитающих плохо приспособлены к тому, чтобы постоянно вкачивать и выкачивать четыре литра жидкости – поэтому заменять ей воздух можно только на не очень продолжительное время. Тем не менее, именно такие жидкости применяют при выхаживании родившихся до срока младенцев, чьи легкие еще не могут работать самостоятельно.

Но если не использовать технологические достижения, а уповать лишь на свою подготовку, то всегда есть риск печального исхода. Николас Меволи, с которого начинался этот рассказ, вынырнул на поверхность через три с половиной минуты после погружения, достигнув рекордной глубины в 72 метра. Почти сразу он потерял сознание и, несмотря на оказанную на месте медицинскую помощь, вскоре скончался. Его смерть навсегда останется напоминанием о том, какими опасностями чревата жизнь на грани человеческих возможностей.

Об авторе. Фрэнк Суэйн заведует отделом соцсетей в New Scientist . Он автор книги “Как создать зомби” и сотрудничает с Mosaic, Wired, Slate и BBC Radio 4.

Вдох-выдох: как быстро проверить качество своего дыхания

Мы не можем не дышать, отсутствие дыхания означает отсутствие жизни. Чтобы быть здоровым и энергичным, необходимо иметь ровное и лёгкое дыхание. А какое дыхание у Вас? Может быть, вы не знаете чего-то о себе? Этот тест должен помочь определить, есть ли у Вас проблемы с дыхательной системой.

Узнайте о качестве своего дыхания, ответив на следующие вопросы:

В спокойном состоянии вы дышите через нос или иногда и через рот?

Вдох всегда должен делаться через нос, за исключением случаев произнесения длинных фраз (речевое дыхание), выдох возможен и через рот.

Сколько вдохов и выдохов вы делаете в минуту, находясь в покое?

Если ваше здоровье в порядке, в спокойном состоянии должно быть от 8 до 12 дыхательных циклов в минуту.

Есть ли у вас перерывы между вдохом и выдохом, между выдохом и следующим вдохом?

В спокойном состоянии ваше дыхание должно быть непрерывно, то есть никаких перерывов между вдохом и выдохом быть не должно.

Прислонитесь спиной к стене или к спинке стула – в какой части спины вы ощущаете движение при вдохе и выдохе?

Нормально, если время вдоха вы можете ощутить давление спины на опору в любой её области. Большую часть времени лучше дышать нижней частью лёгких, выдвигая вперёд живот и поясницу. Это – самоё лёгкое дыхание.

Можете ли вы 20 секунд непрерывно произносить звук «а-а»?

Если самый длинный выдох получается заметно короче, ваше дыхание слишком поверхностно, тогда все ваши внутренние органы испытывают кислородное голодание.

Бывает ли, что вам говорят: вы храпите? Или, может быть, садится ваш голос по утрам?

Быть здоровым означает отсутствие подобных симптомов. Нарушения процесса дыхания чаще всего связанны с болезнью или плохой физической подготовкой. Чтобы быть здоровым, сохранить лёгкость дыхания пройдите спирографию, узнайте всё о функциональном состоянии дыхательной системы.

Если вас интересует здоровье дыхательных путей, часто посещают кашель или насморк, Вы курите, часто работаете на открытом воздухе, занимаетесь спортом приходите в клинику «Медсервис» и пройдите исследование функции внешнего дыхания (спирографию). Процедура безболезненная, безопасная и информативная.

Дышите легко и свободно и будьте здоровы!

Врачи развеяли 5 самых распространенных мифов про COVID-19

Хотя различные ведомства и ВОЗ ежедневно обновляют информацию о коронавирусе, в сети продолжают появляться ложные сведения о заболевании. Пользователи соцсетей призывают проверять наличие COVID-19 задержкой дыхания, а также утверждают, что смертоносную инфекцию можно победить, облившись спиртом. Вместе с тем тиражируются сообщения о том, что курильщикам якобы не страшна пандемия. «Газета.Ru» развеивает самые распространенные мифы о COVID-19.

Коронавирус не страшнее обычного гриппа

В сети бытует мнение о том, что коронавирус на самом деле не опаснее сезонного гриппа. Несмотря на то что симптомы заболеваний действительно схожи, сравнивать их не стоит.

По данным ученых, уже сейчас можно делать вывод о том, что COVID-19 «более летальный», нежели вирус гриппа.

«Смертность от COVID-19, вероятно, варьируется в зависимости от качества местного здравоохранения. Тем не менее, это в среднем около 2%, что примерно в 20 раз выше показателей сезонных гриппов, находящихся сейчас в обращении»,

— заявил профессор системной биологии в Университетском колледже Лондона Франсуа Баллу.

Вместе с тем заразность COVID-19 в 2-3 раза выше, чем у вируса гриппа — каждый инфицированный новым коронавирусом способен заразить в два раза больше людей, чем тот, кто болен гриппом.

Отличаются и группы риска этих заболеваний. «Больше всего риску тяжелой гриппозной инфекции подвержены дети, беременные женщины, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями и иммунодефицитом. Что касается COVID-19, то в настоящее время мы знаем, что пожилой возраст и сопутствующие заболевания увеличивают риск тяжелой инфекции», — указано на сайте Роспотребнадзора.

О заражении коронавирусом сообщит задержка дыхания

В соцсетях активно распространяется совет: «Если вы можете задержать дыхание на 10 секунд и более без кашля, дискомфорта, скованности или стеснения, ваши легкие не страдают от фиброза, следовательно, вы не инфицированы 2019-nCoV». Как правило, его приписывают «тайваньским экспертам», «Стэнфордскому университету» или «Стэнфордскому госпитальному совету». Доверчивые граждане пересылают утверждение друг другу в Facebook, Twitter и WhatsApp, однако на деле оно не соответствует действительности.

В первую очередь, ошибочным является убеждение, что фиброз является симптомом COVID-19. Он не указан в списке симптомов ни в докладе Всемирной организации здравоохранения, ни в «Клиническом руководстве по ведению пациентов с подтвержденным диагнозом COVID-19» Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

По словам специалистов, в тяжелых случаях коронавируса у пациентов развивается пневмония, которая действительно может вызывать фиброз легких. Однако такой симптом проявляется далеко не во всех случаях. Более того, диагностировать его задержкой дыхания просто невозможно.

«Наиболее точным способом подтверждения заражения вирусом, вызывающим COVID-19, является лабораторный тест. Подтвердить заражение с помощью вышеописанного дыхательного упражнения невозможно, что может привести к опасным последствиям», — сообщается на сайте ВОЗ.

Спирт спасет от COVID-19

Так как большинство антисептиков имеют в своем составе спирт, люди сделали вывод о том, что обработка всего тела этанолом поможет избежать заражения коронавирусом. Тем не менее в ВОЗ опровергли эту сомнительную идею и призвали граждан не вредить себе распылением таких веществ.

«Обработка всего тела спиртом или хлорной известью не уничтожит вирусы, которые уже проникли в организм. Распыление таких веществ может нанести вред одежде и слизистым оболочкам (т.е. глазам, ротовой полости)», — говорится в сообщении организации.

Главный внештатный нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн также ранее советовал россиянам не перебарщивать со спиртом в роли дезинфектора, так как кожа может сильно высохнуть и покрыться мелкими травмами. «Должен быть баланс, нельзя поливаться этанолом постоянно», — сообщал врач.

В то же время для дезинфекции поверхностей спиртосодержащие растворы действительно могут быть полезны, сообщают в ВОЗ. При необходимости можно также использовать обычную водку, однако стоит помнить, что такой антисептик менее эффективен.

Парилка укрепляет иммунитет

Самопровозглашенные знатоки также советуют убивать коронавирус в бане, однако врачи спешат отметить — польза таких процедур при борьбе с вирусом является спорной. Как объяснил иммунолог-аллерголог Владимир Володин «Вечерней Москве», в условиях повышенной влажности вирус долго сохраняется в воздухе, а значит, пар может привести к заболеванию.

По словам специалиста, вирус не пугает высокая температура в бане, ведь из-за влажности он все равно оседает на поверхности. «А вдыхание такого пара может запросто привести к инфицированию», — объяснил он.

Врач также напомнил, что баню нельзя считать панацеей от всех болезней, так как «парилка не укрепляет иммунитет». «Резкий перепад температур только улучшает тонус сосудов, но и в этом случае нужно быть осторожным», — добавил Володин.

Вместо бани он посоветовал людям пить горячий черный чай с медом и оставаться дома, подальше от людных мест и внешнего мира. По мнению Володина, это единственный способ оградить себя от коронавируса.

Курильщикам не страшен COVID-19

По данным Европейского журнала аллергии и клинической иммунологии, который опубликовал результаты исследования 140 пациентов, зараженных коронавирусом, большинство из них были некурящими. Как посчитали ученые, среди заболевших курили только девять человек — всего 1,4% от общего числа проверенных.

Завотделом профилактики онкологического научного центра имени Блохина Владимир Левшин в свою очередь призвал курильщиков задуматься о расставании с привычкой.

«Сейчас выскакивают фейки, что якобы курение защищает от коронавируса. Это, конечно, чушь. Курение не спасает от коронавируса, а наоборот, отягчает течение инфекции через те заболевания, которые у курильщиков есть. Любой человек, который курит пять-шесть лет, как минимум имеет хронический бронхит. А при наличии хронического бронхита риск получить пневмонию возрастает в несколько раз», — сообщил Левшин радиостанции Sputnik.

Уязвимость курильщиков перед COVID-19 ранее уже подчеркивали американские специалисты, пишет Scientific American. По их данным, у курильщиков повышен риск развития хронических заболеваний легких, которые могут привезти к критическим последствиям при коронавирусе.

Сколько человек может не дышать под водой? | Goprosport

Человеческие возможности безграничны и порой многие рекорды покоряют своей сложностью и на первый взгляд невозможностью выполнения. Умение надолго задерживать дыхание под водой — востребованный навык, который очень помогает в плавании и является поводом для гордости перед друзьями. Если для обычных людей минута дается тяжело, то мировые рекордсмены показывают просто феноменальные показатели. Как же добиться лучших показателей? Кто является рекордсменом в задержке дыхания? Что нужно знать? Более подробно в нашей статье.

Советы по задержке дыхания

Для того, чтобы научиться задерживать дыхание под водой, необходимо научиться задерживать дыхание на суше. Согласно исследованиям, хорошим показателем является задержка дыхания более 60 секунд. Следуя нескольким простым советам, можно значительно увеличить свои показатели:

тренировки задержки на вдохе и выдохе значительно увеличивают результаты;
лишний вес существенно влияет на способности задержки дыхания, так как организму требуется большее потребление кислорода. Совет прост — избавление от пары лишних килограмм значительно исправит ситуацию;
использование медитаций, которые помогут замедлить сердцебиение, убрать лишние мысли и тревоги, замедлить обмен веществ;
применение специальных методик по задержке дыхания, которых великое множество на просторах интернета.

Следует учитывать важный факт — каждый человек индивидуален и для кого-то долгая задержка дыхания может быть опасной. Кислородное голодание чревато обмороками и различными осложнениями в организме. Если всё-таки решились на такие тренировки, то лучше под присмотром другого человека, во избежание неблагоприятных последствий.

Рекорды

Много смельчаков пытаются доказать общественности, что они лучшие в своём деле, но вот рекорд удаётся установить не многим. Если для обычного человека задержка дыхания 30-60 секунд считается нормой, то рекордсмены покоряют действительно запредельные временные диапазоны. До 2018 года рекордсменом был испанец Алексу Сегуре, который в 2016 году задержал дыхание на 24 минуты 3 секунды! Его рекорд продержался всего два года, пока хорват Будимир Шобат не превысил бывшее мировое достижение на целых 11 секунд. На данный момент мировой рекорд- 24 минуты 11 секунд — потрясающее достижение! Сегуре и Шобат рекордсмены в дисциплине статическое апноэ.

Рекордсменом по задержке дыхания без каких-либо приспособлений является Том Ситас, который в специальном резервуаре воды продержал дыхание целых 22 минуты 22 секунды — настоящий человек-амфибия!

Удивительные случаи

Рекорды по задержке дыхания объяснить достаточно тяжело, так как они кажутся запредельными, но узнавая про постоянные тренировки и увеличение объёма лёгких у рекордсменов, можно хотя бы принять это. Однако в истории существуют случаи, которые не просто сложно, а невозможно объяснить. Одним из них является история индийского садху Равиндра Мишра, который в 1991 году шесть! суток пребывал на дне озера в состоянии медитации и появился на поверхности в прекрасном настроении и состоянии. За ним наблюдала сотня людей и ученые. У многих возникали сомнения в правдивости, но учёный Ракош Кафади привёл доказательства данного чуда, подтвердив всё показаниями приборов. Объяснений такому рекорду нет до сих пор.

В том же году был совершён ещё один феноменальный рекорд, которому до сих пор нет никаких логических объяснений. Филиппинский рыбак пробыл под водой один час две минуты на глубине 60 метров, без каких-либо приспособлений!

Таким феноменальным рекордом нет никаких объяснений, наука не дает точный ответ, а простые обыватели только восхищаются. Понятно лишь одно — человеческие возможности действительно безграничны.

Наш сайт

Наш Инстаграм

Сколько времени человек может не дышать? | Информ-Медиа

Установлено, что человек может обходиться без пищи около 50—70 суток, без воды — примерно 10 дней, а вот без дыхания — всего несколько минут. Действительно, вся жизнь каждого из нас измеряется отрезком времени между первым вдохом и последним выдохом. Дыхание отождествляется с самой жизнью.

Рекорды

Длительность задержки дыхания (апноэ) у взрослого здорового человека в нормальных условиях составляет обычно 40—60 секунд. Однако, как показала практика, продолжительность апноэ очень индивидуальна и увеличивается в процессе тренировки.

О физиологических пределах длительности задержки дыхания дают представления рекорды нырялыциков-про-фессионалов и спортсменов. После гипервентиляции легких (частого и глубокого дыхания) атмосферным воздухом японские ныряльщицы (морские девы, ама) находятся под водой до 4 минут, а отдельные пребывают на глубине 20—30 м 3—5 минут. Отмечались случаи продолжительности апноэ до 6 минут, а в одном случае — 9 минут!

А вот официальные рекорды спортсменов. В 2001 году чех Мартин Степанек установил высшее мировое достижение по длительности пребывания под водой —8 минут 6 секунд. Жительница Канады Мэнди-Ре Кру-шанк в 2002 году сумела задержать дыхание на 6 минут 16 секунд и также стала обладательницей мирового рекорда.

В нашей стране соревнования на продолжительность нахождения под водой запрещены с 1934 года и рекорды не фиксируются. Однако, по данным агентства ПАРИ, неофициальный рекорд страны на сегодняшний день принадлежит Валерию Лавриненко из Донецка. Он равен 9 минутам и установлен в 1991 году. Неофициальный рекорд Санкт-Петербурга установил в 2001 году Александр Записецкий — 6 минут 18 секунд.

Предварительное дыхание чистым кислородом, как оказалось, может еще больше увеличить время задержки дыхания. Мировой рекорд пребывания под водой без технических средств на глубине 5,06 м равен 13 минутам 42,5 секунды. Его установил в марте 1959 года 32-летний Роберт Фостер, техник по электронике из Ричмонда (США, Калифорния), в бассейне мотеля «Бермуда Палме» в Сан-Рафаэле. До установления его Фостер 30 минут дышал кислородом.

Поражают воображение наблюдения американского физиолога Е. Шнейдера, который зарегистрировал в 1930 году у двух летчиков после предварительного дыхания кислородом еще более длительные задержки дыхания — 14 минут 2 секунды и 15 минут 13 секунд.

Новому рекордсмену мира по задержке дыхания в воде 35 лет. По национальности он — немец. Новый рекорд состоит из четырех «2». Том Ситас задержал дыхание на 22 минуты 22 секунды! Предыдущий рекорд, равный 20.21 минуте, принадлежал бразильцу Рикардо Бахье.

Уникумы А теперь перейдем к феноменальным, пока не поддающимся объяснению случаям длительной произвольной задержки дыхания.

В 1990 году В. М. Забелин в возрасте 70 лет в НИИ физиологии Ленинградского государственного университета в присутствии группы исследователей задержал дыхание на 22 минуты. Следует заметить, что его рекордное время апноэ составляет 40 минут! Убедительного объяснения данному феномену специалисты пока не нашли.

В 1991 году, по сообщению печати, 70-летний индийский садху Равиндра Мишра шесть суток пребывал в состоянии медитации на дне озера, задержав дыхание. Йог проделал это в присутствии нескольких сотен наблюдателей и группы ученых. После завершения своего ошеломляющего деяния Равиндра Мишра всплыл на поверхность в добром здравии и уме.

Садху — термин, которым в индуизме и индийской культуре называют аскетов, святых и йогинов, более не стремящихся к осуществлению трёх целей жизни индуизма: камы (чувственных наслаждений), артхи (материального развития) и даже дхармы (долга). Садху полностью посвящает себя достижению мокши (освобождения) через посредство медитации и познания Бога. Садху часто носят одежды цвета охры, которые символизируют отречение.

— Это просто чудо, — сказал представителям прессы в Рева (Индия) очевидец события Сесхагири Бхатт, который в числе четырехсот человек провел на берегу озера более шести суток. — Наш мастер доказал, что является святым. У меня высшее образование, я биолог и знаю, что человек способен прожить без воздуха лишь несколько минут. Гуру сделал невозможное.

Сам Равиндра Мишра заявил репортерам, что сделал это с помощью и в честь индийской богини Кали: — Она дала мне силу выдержки. Это только Ее заслуга.

Скептики, как и положено, сомневались и приводили доводы, что йог мог незаметно всплыть к поверхности, чтобы глотнуть свежего воздуха, или дышал через трубку. Однако все эти предположения категорически отверг ученый, психолог и врач из университета в Калькутте доктор Ракош Кафади, который вместе с двумя своими сотрудниками вел постоянное наблюдение за садху с помощью специального прибора.

Доктор Кафади сообщил, что Равиндра Мишра находился под водой 144 часа 16 минут 22 секунды. Все это время йог сидел на дне озера на глубине 19 м в позе лотоса, удерживаемый на грунте свинцовым бадластом.

По мнению исследователей, мастер с помощью йоги-ческих практик сократил до минимума в этот момент жизнедеятельность всех функций своего организма. Таким образом, от дефицита кислорода не был поврежден ни один орган, хотя спустя несколько суток энцефалограф зарегистрировал некоторые необычные изменения функции головного мозга.

— Это не является патологическим нарушением, — заметил доктор Кафади, — скорее это эффект глубокой медитации, который современная наука до настоящего времени не объяснила.

Как известно, некоторые индусские йоги позволяли закапывать себя живьем в землю на несколько дней и оставались живы. Между тем сквозь слой грунта к «живому мертвецу» все-таки проникает какое-то минимальное количество кислорода, которое может быть достаточным для организма, погруженного в своеобразную летаргию. Однако 19-метровый слой воды абсолютно не допускал кислород к человеку. Можно ли объяснить, каким образом Равиндра Мишра оставался живым?

Пока современная наука не может дать ответ на этот вопрос и ограничивается разнообразными гипотезами.

Известен случай, когда филиппинский рыбак из городка Ампари на острове Лусон Хорхе Пакино в 1991 году осуществил феноменальное погружение.

Когда филиппинские газеты сообщили о рекорде, американская ассоциация ныряльщиков выразила письменное недоверие. Еще бы! На глубине 60 м человек пробыл под водой без акваланга 1 час и 2 минуты. Тогда американцев пригласили своими глазами убедиться в правдивости факта. Они прилетели с телекамерой и подводным освещением.

Пакино нырнул и побил предыдущий рекорд на 3 минуты. Наблюдавшие американцы за это время дважды выбирались на поверхность, чтобы сменить баллоны с воздухом. Рыбак потребовал у них копию видеопленки, зафиксировавшей его успех. Тем пришлось подарить.

Врачи-физиологи пока нс разгадали загадки филиппинского ихтиандра. По их заключению, Пакино, имеющий рост 165 см и широкую грудную клетку, ничем не отличается от обычного здорового мужчины.

Хотя физиологические механизмы устойчивости человека к длительному произвольному апноэ пока во многом не познаны, в скором времени исследователи их непременно раскроют. Знание этих механизмов крайне необходимо — они помогут выжить в экстремальной ситуации, противостоять отдельным болезням, а в ряде случаев сделать жизнь людей наиболее активной и полноценной.

Врач назвал ошибки при измерении сатурации

https://ria.ru/20211206/saturatsiya-1762305929.html

Как правильно мерить сатурацию

Врач назвал ошибки при измерении сатурации — РИА Новости, 06.12.2021

Как правильно мерить сатурацию

Насыщенность крови кислородом – важный показатель состояния дыхательной системы. Как добиться точного результата при измерении уровня сатурации, рассказал в… РИА Новости, 06.12.2021

2021-12-06T02:08

распространение коронавируса

общество

коронавирус covid-19

алексей хухрев

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/1c/1756715472_0:132:3072:1860_1920x0_80_0_0_06a4ca31f53bddc92bfd03f6a349a73c. jpg

МОСКВА, 6 дек — РИА Новости. Насыщенность крови кислородом – важный показатель состояния дыхательной системы. Как добиться точного результата при измерении уровня сатурации, рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев.По его словам, у здорового человека содержание кислорода в крови должно быть выше 93%, средние цифры – 96-99%. При воспалительных процессах в легких сатурация снижается, поэтому этот показатель важен при диагностике COVID-19. Для того, чтобы пульсоксиметр – прибор для определения содержания кислорода в крови – давал верные показания, нужно соблюдать ряд правил.В том числе, отметил Алексей Хухрев, перед измерением сатурации не нужно курить: курение сузит сосуды и показатель будет занижен. Женщинам с массивным маникюром прежде, чем вставлять палец в пульсоксиметр, лучше стереть лак.Не следует измерять уровень сатурации сразу после того, как вы вошли в теплое помещение с холода.То же самое, продолжил он, происходит и при обезвоживании: капилляры сокращаются, и показатель сатурации снижается. Точность показания также зависит от позы человека. Пользоваться пульсоксиметром следует в положении сидя, предупредил Алексей Хухрев.»Если мы лежим, особенно на спине, живот ограничивает объем легких, это называется «рестриктивный эффект», то есть легкие не могут расправиться, как когда человек сидит или стоит. В положении лежа человек дышит более поверхностно, соответственно, насыщение кислородом будет существенно ниже – на несколько единиц. То есть если человек измеряет (сатурацию) лежа, у него может быть 91%, а сидя вполне может стать 95%», – уточнил кандидат медицинских наук.Если при повторных замерах в сидячем положении на теплом пальце сатурация ниже 93, то это тревожный признак и следует посмотреть, нет ли других признаков дыхательной недостаточности, добавил врач.»Мы ориентируемся в том числе на частоту дыхания. Если человек в спокойном состоянии, не волнуясь, делает меньше 17 дыхательных движений в минуту, это говорит о том, что человек не страдает дыхательной недостаточностью. Если частота дыхания у человека в минуту больше 17, какая-то степень дыхательной недостаточности уже может быть. Если она больше 30, то это значит, что человек нуждается в дополнительном кислороде и пора подумать, не перевезти ли его в больницу», – заключил Алексей Хухрев в интервью радио Sputnik.

https://ria.ru/20210521/pulsoksimetr-1733299781.html

https://radiosputnik.ria.ru/20201120/pulsoksimetr-1585355973.html

https://ria.ru/20200605/1572511252.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/1c/1756715472_154:0:2885:2048_1920x0_80_0_0_653d43f76a4123ba3c04b86cc51e5469.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, коронавирус covid-19, алексей хухрев

МОСКВА, 6 дек — РИА Новости. Насыщенность крови кислородом – важный показатель состояния дыхательной системы. Как добиться точного результата при измерении уровня сатурации, рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев.

По его словам, у здорового человека содержание кислорода в крови должно быть выше 93%, средние цифры – 96-99%. При воспалительных процессах в легких сатурация снижается, поэтому этот показатель важен при диагностике COVID-19. Для того, чтобы пульсоксиметр – прибор для определения содержания кислорода в крови – давал верные показания, нужно соблюдать ряд правил.

21 мая 2021, 14:21

«Ростех» зарегистрировал пульсоксиметр собственной разработки

В том числе, отметил Алексей Хухрев, перед измерением сатурации не нужно курить: курение сузит сосуды и показатель будет занижен. Женщинам с массивным маникюром прежде, чем вставлять палец в пульсоксиметр, лучше стереть лак.

Не следует измерять уровень сатурации сразу после того, как вы вошли в теплое помещение с холода.

«На холодной руке с мороза все капилляры в спазме, от этого пальцы белеют. На «белом» пальце сатурация будет существенно ниже, чем на теплом пальце», – пояснил врач.

То же самое, продолжил он, происходит и при обезвоживании: капилляры сокращаются, и показатель сатурации снижается.

Точность показания также зависит от позы человека. Пользоваться пульсоксиметром следует в положении сидя, предупредил Алексей Хухрев.

20 ноября 2020, 02:00Сказано в эфиреВрач объяснил роль пульсоксиметра в диагностике коронавирусаРоссияне в пандемию начали массово скупать пульсоксиметры для домашних аптечек.

Достаточно ли показаний этого прибора, чтобы диагностировать поражение легких, рассказал в интервью радио Sputnik врач Амиран Демуров.

«Если мы лежим, особенно на спине, живот ограничивает объем легких, это называется «рестриктивный эффект», то есть легкие не могут расправиться, как когда человек сидит или стоит. В положении лежа человек дышит более поверхностно, соответственно, насыщение кислородом будет существенно ниже – на несколько единиц. То есть если человек измеряет (сатурацию) лежа, у него может быть 91%, а сидя вполне может стать 95%», – уточнил кандидат медицинских наук.

Если при повторных замерах в сидячем положении на теплом пальце сатурация ниже 93, то это тревожный признак и следует посмотреть, нет ли других признаков дыхательной недостаточности, добавил врач.

«Мы ориентируемся в том числе на частоту дыхания. Если человек в спокойном состоянии, не волнуясь, делает меньше 17 дыхательных движений в минуту, это говорит о том, что человек не страдает дыхательной недостаточностью. Если частота дыхания у человека в минуту больше 17, какая-то степень дыхательной недостаточности уже может быть. Если она больше 30, то это значит, что человек нуждается в дополнительном кислороде и пора подумать, не перевезти ли его в больницу», – заключил Алексей Хухрев в интервью радио Sputnik.

5 июня 2020, 12:13Распространение коронавирусаПульсоксиметр вместо робота: как пандемия изменила интересы покупателей

Ученые доказали, что под водой можно дышать водой — Российская газета

Российский фонд перспективных исследований начал испытывать на собаках технологию жидкостного дыхания для подводников.

Об этом рассказал заместитель гендиректора Фонда Виталий Давыдов. По его словам, уже идут натурные испытания.

— В одной из его лабораторий ведутся работы по жидкостному дыханию. Пока эксперименты проводят над собаками. При нас рыжую таксу погрузили в большую колбу с водой мордой вниз. Казалось бы, зачем над животным издеваться, сейчас захлебнется же. Ан нет. Она просидела под водой 15 минут. А рекорд — 30 минут. Невероятно. Оказывается, легкие собаки заполнились жидкостью, насыщенной кислородом, что дало ей возможность дышать под водой. Когда ее вытащили, она была немного вялая — говорят, из-за переохлаждения (а я думаю, кому понравится под водой в банке у всех на глазах торчать), но через несколько минут стала вполне себе. Скоро опыты будут проводить на людях, — рассказывает журналист «Российской газеты» Игорь Черняк, ставший очевидцем необычных испытаний.

Все это было похоже на фантастический сюжет знаменитого фильма «Бездна», где на огромную глубину человек мог спуститься в скафандре, шлем которого был заполнен жидкостью. Ею подводник и дышал. Теперь это уже не фантастика.

Технология жидкостного дыхания предполагает заполнение легких специальной жидкостью, насыщенной кислородом, который проникает в кровь. Фонд перспективных исследований одобрил реализацию уникального проекта, работы ведет НИИ медицины труда. Планируется создать специальный скафандр, который пригодится не только подводникам, но и летчикам, а также космонавтам.

Как рассказал корреспонденту ТАСС Виталий Давыдов, для собак создали специальную капсулу, которую погружали в гидрокамеру с повышенным давлением. На данный момент собаки могут без последствий для здоровья более получаса дышать на глубине до 500 метров. «Все собаки-испытатели выжили и чувствуют себя после длительного жидкостного дыхания хорошо», — заверил замглавы ФПИ.

Мало кто знает, что опыты по жидкостному дыханию на людях в нашей стране уже проводились. Дали потрясающие результаты. Акванавты дышали жидкостью на глубине в полкилометра и больше. Вот только народ о своих героях так и не узнал.

В 1980-х годах в СССР разработали и стали осуществлять серьезную программу по спасению людей на глубине.

Проектировались и даже вводились в строй специальные спасательные подводные лодки. Изучались возможности адаптации человека к глубинам в сотни метров. Причем находиться на такой глубине акванавт должен был не в тяжелом водолазном скафандре, а в легком утепленном гидрокостюме с аквалангами за спиной, движения его не были ничем стеснены.

Поскольку человеческий организм состоит почти целиком из воды, то ему не опасно страшное давление на глубине само по себе. Организм надо просто готовить к нему, повышая в барокамере давление до необходимого значения. Главная проблема в другом. Чем дышать при давлении в десятки атмосфер? Чистый воздух для организма становится ядом. Его необходимо разбавлять в специально подготовленных газовых смесях, как правило азотно-гелиево-кислородных.

Их рецептура — пропорции различных газов — самая большая тайна во всех странах, где идут аналогичные исследования. Но на очень большой глубине и гелиевые смеси не спасают. Легкие, чтобы их не разорвало, должны заполняться жидкостью. Что из себя представляет жидкость, которая, попав в легкие, не приводит к удушью, а передает через альвеолы кислород в организм — тайна из тайн.

Поэтому-то все работы с акванавтами в СССР, а затем и в России велись под грифом «совершенно секретно».

Тем не менее есть вполне достоверная информация о том, в конце 1980-х на Черном море существовала глубоководная аквастанция, в которой жили и работали подводники-испытатели. Они выходили в море, облаченные лишь в гидрокостюмы, с аквалангами за спиной, и работали на глубинах от 300 до 500 метров. В их легкие под давлением подавалась специальная газовая смесь.

Предполагалось, что если подлодка терпит бедствие и легла на дно, то к ней направят субмарину-спасатель. Акванавтов заранее подготовят к работам на соответствующей глубине.

Самое тяжелое — суметь выдержать наполнение легких жидкостью и просто не умереть со страха

И когда спасательная субмарина подойдет к месту бедствия, водолазы в легком снаряжении выйдут в океан, обследуют аварийную лодку и помогут эвакуировать экипаж с помощью специальных глубоководных аппаратов.

До конца те работы довести не удалось из-за распада СССР. Впрочем, тех, кто работал на глубине, все-таки успели наградить звездами Героев Советского Союза.

Наверное, даже более интересные исследования были продолжены уже в наше время под Санкт-Петербургом на базе одного из НИИ ВМФ.

Там тоже велись опыты по газовым смесям для глубоководных исследований. Но, самое главное, может быть, впервые в мире люди там научились дышать жидкостью.

По своей уникальности те работы были гораздо более сложными, чем, предположим, подготовка астронавтов к полетам на Луну. Испытатели подвергались огромным физическим и психологическим нагрузкам.

Сначала организм акванавтов в воздушной барокамере адаптировали к глубине в несколько сот метров. Затем они перемещались в камеру, заполненную жидкостью, где погружение продолжалось до глубин, говорят, почти в километр.

Самое тяжелое, как рассказывают те, кому все-таки довелось пообщаться с акванавтами, по их словам, было выдержать наполнение легких жидкостью и просто не умереть от страха. Это не говорит о трусости. Страх захлебнуться — естественная реакция организма. Могло случиться все. Спазм легких или сосудов головного мозга, даже инфаркт.

Когда же человек понимал, что жидкость в легких не несет смерть, а дарует жизнь на огромной глубине, возникали совершенно особые поистине фантастические ощущения. Но о них знают лишь те, кто такое погружение пережил.

Увы, потрясающие по своей значимости работы были прекращены по элементарной причине — из-за нехватки финансов. Героям-акванавтам дали звание Героев России и отправили на пенсию. Имена подводников засекречены по сей день.

Хотя чествовать их надо бы было как первых космонавтов, ведь они проложили путь в глубинный гидрокосмос Земли.

Сейчас эксперименты по жидкостному дыханию возобновили, проводят их на собаках, преимущественно таксах. Они тоже испытывают стресс.

Но исследователи их жалеют. Как правило, после подводных экспериментов забирают жить к себе домой, где кормят вкуснятиной, окружают лаской и заботой.

взрослый и ребенок после начала полового созревания: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

1. Проверка на отзывчивость . Аккуратно встряхните или коснитесь человека. Посмотрите, двигается ли человек или издает ли он шум. Кричать: «Ты в порядке?»

2. Если нет ответа, позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи . Позовите на помощь и пошлите кого-нибудь, чтобы позвонить по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи. Если вы один, позвоните по номеру 911 или в местный номер службы экстренной помощи и возьмите АНД (если он есть), даже если вам придется оставить человека.

3. Осторожно положите человека на спину. Если есть вероятность, что у человека травма позвоночника, два человека должны перемещать человека, чтобы предотвратить скручивание головы и шеи.

4. Выполнение компрессий грудной клетки :

Положите ладонь ладони на грудину — прямо между сосками.
Положите ладонь другой руки поверх первой руки.
Расположите свое тело прямо над руками.
Сделайте 30 компрессий грудной клетки.Эти сжатия должны быть быстрыми и сильными. Надавите примерно на 2 дюйма (5 сантиметров) в грудь. Каждый раз давайте груди полностью подняться. Быстро посчитайте 30 нажатий: «1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22. ,23,24,25,26,27,28,29,30, выкл».

5. Откройте дыхательные пути . Поднимите подбородок двумя пальцами. Одновременно наклоняйте голову, надавливая на лоб другой рукой.

6. Смотрите, слушайте и ощущайте дыхание .Поднесите ухо ко рту и носу человека. Следите за движением грудной клетки. Почувствуйте дыхание на своей щеке.

7. Если человек не дышит или у него проблемы с дыханием :

Плотно закройте рот своим ртом.
Зажмите нос.
Держите подбородок приподнятым и наклоните голову.
Сделайте 2 искусственных вдоха. Каждый вдох должен занимать около секунды и заставлять грудную клетку подниматься.

8. Повторяйте непрямой массаж сердца и искусственное дыхание, пока пострадавший не выздоровеет или не прибудет помощь.Если имеется АНД для взрослых, используйте его как можно скорее.

Если человек снова начинает дышать, поместите его в положение для восстановления. Продолжайте проверять дыхание, пока не прибудет помощь.

Как долго человек может обходиться без дыхания?

Дыхание всегда было синонимом жизни. Наша речь пронизана идиомами и фразами, основанными на идее, что вдох — вернейший признак жизненных сил, и мы постоянно сравниваем то, что нам нужно, с высшей потребностью нашего организма: кислородом.Наше тело может противостоять многим формам травм, бороться с нехваткой питания и выдерживать суровые внешние условия, но без способности дышать мы фактически умираем в течение нескольких мгновений.

Почему воздух вокруг нас так важен для нашего существования? Как долго мы можем обходиться без него, прежде чем столкнемся с непоправимым ущербом? А как насчет тех чудесных времен, когда люди, казалось бы, противоречили всем ожиданиям и выживали в течение длительного времени без воздуха? Вот взгляд на одну из самых жизненно важных систем нашего тела, и что происходит, когда мы не можем найти дыхание, в котором мы так отчаянно нуждаемся.

Кислород: жизненная сила тела

Хотя кровь может быть самой важной телесной жидкостью, которой мы владеем, основная причина этого действительно связана с транспортировкой кислорода. Люди — аэробные существа, а это означает, что нам нужен кислород, чтобы выделять энергию и существовать. Без кислорода наши клетки не смогли бы высвобождать энергию из пищи, которую мы едим, и мы бы умерли.

Мы поглощаем кислород при дыхании — мы перемещаем воздух в легкие и из них, а кровь доставляет кислород к клеткам тела.Углекислый газ, продукт жизнедеятельности нашего организма, выводится из организма той же системой.

Дыхание (дыхание, как его чаще называют) обычно довольно бессознательная деятельность. Он контролируется стволом мозга, который автоматически регулирует его, наряду с такими вещами, как частота сердечных сокращений, кровяное давление и пищеварение. Хотя обычно нам не нужно беспокоиться о том, чтобы помнить о дыхании, можно сознательно контролировать частоту дыхания. Это может быть сделано для расслабления, чтобы максимизировать эффективность бега или просто задержать дыхание как можно дольше.

Подходить к этой линии опасно, и иногда ее трудно даже увидеть. Есть спортсмены, чей успех зависит от задержки дыхания, а есть ситуации выживания, в которых это необходимо. Количество времени, необходимое для того, чтобы действие нанесло необратимый ущерб, неясно, хотя исследователи рассмотрели несколько случаев, чтобы определить, когда спорт может превратиться в чрезвычайную ситуацию.

Когда не хватает кислорода… Намеренно

У обычного нетренированного человека не так уж много причин задерживать дыхание на рискованное время — мы можем задерживать дыхание на несколько секунд в бассейне или потому, что не не хочется пахнуть чем-то неприятным.У большинства людей нет проблем с задержкой дыхания на 30–60 секунд, и, возможно, при необходимости они могут задержать дыхание еще немного. Как только человек лишает себя кислорода на пару минут, его ждут неприятности.

Если у кого-то есть сила воли, чтобы протолкнуть четкие запросы тела на кислород, он в конечном итоге потеряет сознание. Поскольку потеря сознания была вызвана преднамеренным лишением кислорода, на самом деле нет причин, по которым мы не могли бы снова начать дышать после того, как потеряли сознательный контроль.

«Задолго до смерти вы теряете сознание, и ваша вегетативная функция возобновляет дыхание», — сообщил в электронном письме Medical Daily доктор Джордан Тишлер, лечащий врач Департамента по делам ветеранов.

Опять же, ствол мозга позволяет нам дышать, не принимая решения. По этой причине невозможно совершить самоубийство, отказываясь дышать — вы можете отказываться от всего, что хотите, но ваше тело в конечном итоге наложит вето на ваше решение.

В отличие от большинства из нас, некоторые люди проходят специальную подготовку по управлению своим дыханием, чтобы они могли задерживать дыхание на длительное время.Эти люди, в основном фридайверы, регулярно проводят под водой больше пары минут. В 2012 году действующему мировому рекордсмену удалось задержать дыхание на 22 минуты — невероятному подвигу помогли подготовка и физиология. Стиг Северинсен, датский рекордсмен по фридайвингу, провел около 20 минут, гипервентилируя чистый кислород перед своей попыткой, что насытило его тело кислородом и очистило его от углекислого газа.

В нескольких исследованиях изучалась физическая адаптация, позволяющая некоторым людям задерживать дыхание на продолжительное время.Один из них обнаружил, что у бразильских рыбаков, которые ныряли за добычей, легкие были значительно больше, чем у тех, кто оставался на поверхности. Другой посмотрел на корейских и японских ныряльщиков за жемчугом и обнаружил, что во время погружений их тела наполняются дополнительными 10 процентами эритроцитов.

Психологическое состояние также важно при попытках длительной задержки дыхания: фридайверы часто сообщают, что во время погружения достигают места, где можно расслабиться, чтобы свести к минимуму свои метаболические функции и сохранить кислород. Метаболическая функция особенно важна в тех случаях, когда отказ от кислорода не является добровольным.

Смерть от лишения

При относительно нормальных обстоятельствах мы начинаем бороться через несколько минут без кислорода. Не имея возможности преобразовывать энергию и использовать ее, клетки начинают умирать. Это происходит во всем теле, но больше всего остро ощущается нехватка кислорода в мозгу.

«Мозг — очень метаболически активный орган, — сказал Тишлер. «Ему нужен кислород, чтобы генерировать энергию для функционирования.Без энергии (без кислорода) он умирает».

Мозг обычно потребляет около 20 процентов кислорода тела. Если он не получает то, что ему нужно, клетки начинают отмирать, подвергая человека риску необратимого повреждения мозга. Если человек задыхается или страдает от другого типа непроизвольного кислородного голодания, он в конечном итоге страдает от смерти мозга: полной, необратимой потери функции мозга.

Довольно неизбежная последовательность событий. Тем не менее, было несколько необычных случаев, которые дали исследователям некоторое представление о том, как избежать этой практически неизбежной цепочки событий.

Дело Мишель Фанк 1986 года — одно из таких необычных дел. Двухлетняя девочка была погружена в ледяную воду более чем на час, но в ходе событий, описанных Американской медицинской ассоциацией как «чудесное», она выжила. Еще более невероятно: она выжила со всеми функциями мозга, казалось бы, нетронутыми. Этот случай, кажется, опровергает все предположения о недостатке кислорода, но ученые указывают на сильный холод как на переменную, которая позволила Мишель выжить.

Врачи пришли к выводу, что Мишель так быстро переохладилась, что ей удалось предотвратить повреждение головного мозга — своего рода мгновенное замораживание ее клеток, позволяющее им продолжать функционировать после разогрева.Этот случай ни в коем случае не является показателем того, как поступили бы другие в такой же ситуации, поскольку врачи не уверены, какие факторы определяют благоприятный исход при переохлаждении.

Вряд ли в ближайшее время нам удастся заморозить мозги и лишить их кислорода. А пока лучше не баловаться с кислородным голоданием слишком долго — это действительно ваша жизненная сила.

Опасно ли задерживать дыхание? Плюсы, минусы и информация

Существует множество причин, по которым вы можете задерживать дыхание.Вы можете задерживать дыхание во время плавания, перед игрой на духовом инструменте или просто для того, чтобы посмотреть, как долго вы сможете задерживать дыхание. Трудно задерживать дыхание на длительное время, потому что организму нужен кислород, и он получает его при дыхании.

Вам не нужно думать о дыхании. Ваше тело дышит автоматически. Задержка дыхания противоречит тому, для чего предназначено ваше тело.

Что происходит, когда вы задерживаете дыхание?

Первое, что происходит, когда вы задерживаете дыхание, это снижение уровня кислорода.Затем уровень углекислого газа увеличивается, потому что ваше тело избавляется от этого газа, выдыхая. Это состояние называется гипоксией. Через минуту или две ваши клетки начинают вести себя не так, как обычно. Это может повлиять на все ваши органы.

Если вы задержите дыхание слишком долго, ваше сердце может начать биться неравномерно. Это может повредить ваши почки и печень.

Задержка дыхания также приводит к тому, что количество углекислого газа, накапливающегося в организме, преодолевает гематоэнцефалический барьер.Ваш мозг замечает это изменение и увеличивает желание вашего тела вдохнуть и выдохнуть. Если вы все еще не дышите в этот момент, у вас может быть припадок, потеря сознания или даже повреждение головного мозга.

Что делать, если кто-то задерживает дыхание слишком долго

Если вы задерживаете дыхание слишком долго, вы можете потерять сознание. Риски потери сознания включают удар головой или травму при падении. Если кто-то, с кем вы находитесь, теряет сознание из-за задержки дыхания и не просыпается через несколько секунд, ему может потребоваться неотложная медицинская помощь. Если он не дышит, начните сердечно-легочную реанимацию и позвоните по номеру 911.

Если он дышит и не травмирован, положите его на спину и поднимите ноги вверх как минимум на 1 фут. Если он не проснется через 1 минуту после этого, позвоните по номеру 911.

Слишком долгая задержка дыхания под водой, особенно в одиночестве, может привести к обмороку или потере сознания, пока вы все еще находитесь под водой. Это может произойти, даже если вы находитесь на мелководье. Это явление называется затемнением на мелководье или гипоксическим затемнением.

В этот момент ваше тело начнет дышать, и вы сможете вдохнуть воду, что может привести к утоплению. Вот почему вы всегда должны плавать с кем-то еще, убедитесь, что вы умеете правильно плавать, и по возможности плавайте в местах, где есть спасатели.

Как долго вы можете безопасно задерживать дыхание?

Некоторые люди, особенно уроженцы горных районов, могут дольше задерживать дыхание из-за генетики и окружающей среды. Одно исследование показало, что гималайские горцы иначе реагировали на гипоксию, чем люди с более низких высот. Эти различия показали, что они лучше приспособлены к жизни на больших высотах, где воздух тоньше и меньше кислорода.

Некоторые представители культуры баджау в Юго-Восточной Азии проводят до пяти часов в день, ныряя на глубину до 230 футов без гидрокостюма или кислородного баллона. Исследование показало, что их селезенки на 50% больше, чем обычно. Их большая селезенка хранит больше клеток крови, богатых кислородом, чем у среднего человека, что позволяет им дольше задерживать дыхание под водой, чтобы собирать рыбу, моллюсков и другие объекты.

Испанский фридайвер Алекс Сегура Вендрелл занесен в Книгу рекордов Гиннеса по самой продолжительной задержке дыхания. 28 февраля 2016 года он задержал дыхание на 24 минуты 3,45 секунды.

Для достижения такого результата дайверы и экстремалы перед попыткой вдыхают чистый кислород за несколько минут. Самый длинный случай задержки дыхания без предварительного вдоха чистого кислорода составляет 11 минут и 34 секунды.

Однако большинство людей могут безопасно задерживать дыхание только на 1–2 минуты.Количество времени, на которое вы можете комфортно и безопасно задерживать дыхание, зависит от вашего тела и генетики. Не пытайтесь удерживать его дольше 2 минут, если у вас нет опыта, особенно под водой.

Есть ли польза от задержки дыхания?

Некоторые предварительные исследования на животных показывают, что задержка дыхания может помочь восстановить поврежденную ткань мозга.

Использование определенных дыхательных техник, некоторые из которых включают задержку дыхания, может уменьшить воспаление.

Некоторые дыхательные упражнения, включающие задержку дыхания на несколько секунд, могут быть частью регулярной практики релаксации. Это также может помочь вам улучшить здоровье вашей сердечно-сосудистой системы.

Что это такое, причины, симптомы

Обзор

Что такое церебральная гипоксия?

Церебральная гипоксия возникает, когда ваш мозг не получает достаточного количества кислорода. Родственное состояние, аноксия, возникает, когда кислород не поступает в мозг. Медицинские работники часто используют эти термины вместе: гипоксически-аноксическая травма головного мозга.

Без кислорода клетки головного мозга умирают, и может произойти повреждение головного мозга. Это может произойти даже тогда, когда в мозг попадает достаточное количество крови, например, когда вы вдыхаете дым или угарный газ.

Лечение может помочь людям с травмами головного мозга в результате церебральной гипоксии. Но никто не может вернуть мертвые клетки мозга или обратить вспять черепно-мозговую травму. Состояние может привести к пожизненному повреждению головного мозга. Если это будет продолжаться слишком долго, это может привести к летальному исходу.

Как нехватка кислорода влияет на мозг?

Ваш мозг управляет вашей нервной системой.Для работы ему нужен кислород. На самом деле, мозг использует примерно пятую часть всего снабжения организма кислородом. Кислород помогает посылать нервные сигналы и сообщения по всему телу.

Когда мозг не получает достаточного количества кислорода, клетки мозга начинают умирать. Гибель клеток происходит в течение 5 минут при низком уровне кислорода.

Симптомы и причины

Что вызывает недостаток кислорода в головном мозге (церебральная гипоксия)?

Многие факторы могут повлиять на приток кислорода к мозгу, в том числе:

Каковы признаки церебральной гипоксии?

Человек с церебральной гипоксией может:

Выглядят дезориентированными и невнятно произносят слова.
Дышите быстро или поверхностно или остановите дыхание.
Получить синеватый или сероватый оттенок кожи и губ.
Расширенные зрачки, судороги или припадки.
Не отвечать, когда вы произносите его имя или просите сделать что-то, например, сжать вашу руку.

Каковы долгосрочные последствия церебральной гипоксии?

Люди, выздоравливающие от церебральной гипоксии, могут иметь пожизненные проблемы, такие как:

Каковы осложнения церебральной гипоксии?

Серьезное кислородное голодание может вызвать опасные для жизни проблемы, включая кому и судороги.

Через 10 минут без кислорода наступает смерть мозга. Смерть мозга означает отсутствие активности мозга. Человеку необходимы меры жизнеобеспечения, такие как аппарат искусственной вентиляции легких, чтобы помочь ему дышать и оставаться в живых.

Диагностика и тесты

Как диагностируется церебральная гипоксия?

Поставщик медицинских услуг может назначить тесты для определения тяжести черепно-мозговой травмы. Эти тесты включают:

Управление и лечение

Как лечить церебральную гипоксию?

Церебральная гипоксия требует неотложной медицинской помощи.Вам следует позвонить по номеру 911. Сотрудники службы экстренной помощи и поставщики медицинских услуг примут меры для быстрого восстановления поступления кислорода в мозг. Если сердечный приступ или инсульт привели к потере кислорода, они будут лечить это состояние.

Профилактика

Как предотвратить церебральную гипоксию?

Если у кого-то рядом с вами перестанет дышать, вы можете провести сердечно-легочную реанимацию (если у него остановилось сердце) и искусственное дыхание. Эти усилия могут восстановить кровоток и кислород до прибытия медицинской бригады. Ваши действия могут предотвратить серьезную травму головного мозга.

Как снизить риск церебральной гипоксии?

Важно контролировать такие состояния, как высокое кровяное давление. Состояния, которые могут вызвать сердечный приступ или инсульт, повышают риск церебральной гипоксии.

Вы также можете принять меры безопасности, чтобы снизить риск несчастных случаев, вызывающих церебральную гипоксию. Вы и ваша семья можете:

Пристегнитесь ремнями безопасности.
Установите в доме датчики дыма и датчики угарного газа.
Используйте спасательные жилеты, плавайте в местах, где есть спасатели, и присматривайте за детьми в воде, в том числе в ванне.
Носите шлемы во время тяжелых физических нагрузок или во время катания на велосипеде, коньках или лыжах.

Перспективы/прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с церебральной гипоксией?

У человека с легкой церебральной гипоксией может быть мало симптомов, если они вообще есть. Они могут восстановиться без заметных долгосрочных последствий.

Прогноз для человека с церебральной гипоксией зависит от:

Продолжительность времени, в течение которого мозг не получает кислорода.
Тяжесть поражения головного мозга.
Возраст на момент инцидента (люди моложе 25 лет могут восстанавливаться лучше).

Исследования показывают, что человек, вышедший из комы менее чем за четыре недели, имеет больше шансов на выздоровление с незначительными долговременными повреждениями.

Некоторые люди остаются в устойчивом вегетативном состоянии. Это означает, что они кажутся бодрствующими, но не могут сознательно реагировать на команды или общаться. Шансы на выздоровление невелики, если это состояние длится более трех месяцев.

Жить с

Когда следует вызвать врача?

Вы должны позвонить по номеру 911, если кто-то испытывает:

Потеря сознания или потеря сознания.
Судороги.
Поверхностное или остановленное дыхание.
Признаки сердечного приступа или инсульта.

Какие вопросы я должен задать своему врачу о церебральной гипоксии?

Если у близкого человека церебральная гипоксия, вы можете обратиться к врачу:

Насколько серьезна черепно-мозговая травма?
Поможет ли физическая, трудовая или логопедическая терапия?
Могут ли какие-либо лекарства облегчить симптомы?
Каков долгосрочный прогноз?
Следует ли мне обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Церебральная гипоксия требует немедленной медицинской помощи.Чем дольше человек находится без кислорода, тем выше риск серьезного повреждения головного мозга и его смерти. Восстановление после церебральной гипоксии часто включает физическую, профессиональную и логопедическую терапию. Ваш лечащий врач может соединить вас с ресурсами, которые могут помочь в восстановлении.

Первая помощь человеку, который не отвечает и не дышит

Общие вопросы о первой помощи человеку, который не отвечает и не дышит

Почему я должен запрокидывать голову, чтобы проверить дыхание?

Что делать, если я слышу шумное или неровное дыхание?

Что делать, если я нахожусь в одиночестве, когда кто-то не отвечает и не дышит?

Что такое непрямой массаж сердца?

Как долго я должен делать непрямой массаж сердца?

Если я нажму слишком сильно во время компрессий грудной клетки, могу ли я сломать им ребра?

Должен ли я делать непрямой массаж сердца ребенку по-разному?

Что, если я сделаю ошибку и сделаю компрессию грудной клетки, но человек все еще дышит?

Мне тоже делать искусственное дыхание?

Как сделать искусственное дыхание?

Будет ли перезапущено сердце, если я сделаю компрессию грудной клетки?

Что такое автоматический внешний дефибриллятор (АНД)?

Что делать, если человека спасли от утопления, он не отвечает и не дышит?

Почему я должен запрокидывать голову, чтобы проверить дыхание?

Когда человек не отвечает, его язык может упасть назад и заблокировать дыхательные пути. Наклон головы назад открывает дыхательные пути, вытягивая язык вперед.

Назад к вопросам

Что делать, если я слышу шумное или неровное дыхание?

Иногда, когда человек не отвечает, его дыхание может стать шумным или нерегулярным, или он может задыхаться. Обычно это признак того, что их сердце не работает должным образом, и вам следует начать непрямой массаж сердца.

Назад к вопросам

Что мне делать, если я нахожусь в одиночестве, когда кто-то не отвечает и не дышит?

Если вы одни, позвоните по номеру 999 перед началом непрямого массажа сердца.

Назад к вопросам

Что такое непрямой массаж сердца?

Сжатие грудной клетки — это когда вы кладете руки в центр грудной клетки и многократно нажимаете вниз и отпускаете с постоянной скоростью, чтобы помочь перекачивать кровь по всему телу.

Назад к вопросам

Как долго я должен делать непрямой массаж сердца?

Продолжайте идти, пока не прибудет помощь. Если есть кто-то еще, кто может помочь, меняйтесь каждую минуту или две.Старайтесь продолжать сжимать грудную клетку с как можно меньшими перерывами при смене упражнения.

Назад к вопросам

Если я нажму слишком сильно во время компрессии грудной клетки, могу ли я сломать им ребра?

Можно, но постарайтесь не волноваться. Ваша первоочередная задача — поддерживать кровообращение. Поврежденное ребро срастется, но если вы не будете делать компрессию грудной клетки, их шансы на выживание намного ниже.

Назад к вопросам

Должен ли я делать непрямой массаж сердца ребенку по-разному?

Да, непрямой массаж сердца следует делать немного по-разному для детей и младенцев.Для ребенка старше года используйте только одну руку, чтобы делать компрессию грудной клетки. Для ребенка младше года используйте два пальца, чтобы сделать компрессию грудной клетки.

Узнать:

Назад к вопросам

Что, если я сделаю ошибку и сделаю компрессию грудной клетки, но человек все еще дышит?

Это не идеально, но не волнуйтесь. Нет никаких доказательств того, что вы причините какой-либо серьезный ущерб.

Назад к вопросам

Мне тоже делать искусственное дыхание?

Если вы чувствуете, что можете, совместите компрессию грудной клетки с дыханием в рот или нос.

Тем не менее, компрессия грудной клетки — это самое важное, потому что в их крови уже есть некоторое количество кислорода, и компрессии заставят эту кровь циркулировать по всему телу, доставляя кислород к мозгу.

Вдыхание через рот или нос пополняет кислород в легких. Комбинация непрерывных циклов из 30 нажатий на грудную клетку с последующими двумя вдохами называется СЛР (сердечно-легочной реанимацией).

Назад к вопросам

Как сделать искусственное дыхание?

Если вы чувствуете, что можете сделать искусственное дыхание, вы можете сделать это примерно после 30 толчков в грудь.

Чтобы сделать искусственное дыхание, запрокиньте голову назад и закройте рот или нос. Вдохните в них воздух двумя равномерными вдохами. Если вы дышите ртом, зажмите нос. Если вы дышите в нос, закройте им рот.

У ребенка младше года закройте рот вокруг носа и рта, потому что у него маленькое лицо.

Назад к вопросам

Будет ли перезапущено сердце, если я сделаю компрессию грудной клетки?

Вероятность возобновления работы сердца только с помощью непрямого массажа сердца очень мала.Обычно для перезапуска сердца требуется электрический разряд от автоматического внешнего дефибриллятора (АНД).

Компрессии грудной клетки перекачивают небольшое количество крови по всему телу, чтобы поддерживать жизнь органов, особенно головного мозга.

Не сдавайтесь, даже если не видите изменений в состоянии человека. Компрессии грудной клетки значительно увеличивают шансы человека на выживание.

Назад к вопросам

Что такое автоматический внешний дефибриллятор (АНД)?

AED — это устройство, которое можно использовать для восстановления нормального ритма сердца.

Когда вы откроете коробку AED, вы получите полные инструкции о том, что вам следует делать.

Узнайте, как помочь человеку, который не отвечает и не дышит, когда доступен AED.

Назад к вопросам

Что делать, если человека спасли от утопления, он не отвечает и не дышит?

Безопасно доставьте человека на сушу, не подвергая себя опасности.

Проверьте, дышит ли он, запрокинув голову назад и пощупав дыхание.Если он не отвечает и не дышит, сильно надавите вниз на середину его груди с постоянной скоростью.

В идеале вы должны чередовать два искусственных вдоха с 30 компрессиями грудной клетки для всех, кто был спасен от утопления. Это поможет создать запас кислорода в их крови.

Назад к вопросам

Пишите нам, если у вас есть другие вопросы о первой помощи человеку, который не отвечает и не дышит.

Как долго вы можете задерживать дыхание?

Как родитель, я часто задаю себе вопросы, которые никогда не думал, что задам: Как долго кто-то может прожить на одном только изюме? Как этот йогурт попал на потолок?

И вот однажды ночью, аккуратно уложив моего спящего ребенка в кроватку, я стояла там, затаив дыхание, отмечая, что, очевидно, предпочла бы упасть в обморок, а не малейший звук, который мог бы его разбудить. Мне стало интересно, как долго тело человека может обходиться без кислорода? Что устанавливает этот предел и почему некоторые люди могут задерживать дыхание на несколько минут, а другие — на секунды?

Чтобы установить мировой рекорд Гиннеса по задержке дыхания, профессиональный фридайвер не дышал целых 24 минуты и 3 секунды.

Мировой рекорд Гиннесса по самой продолжительной задержке дыхания был установлен в 2016 году Алексом Сегурой Вендреллом в бассейне в Испании. Профессиональный фридайвер не дышал целых 24 минуты и 3 секунды.До Вендрела всего двумя годами ранее, в 2014 году, датский фридайвер Стиг Северинсен установил рекорд – 22 минуты. Эти цифры более чем в 40 раз длиннее, чем 30 секунд или около того, которые среднестатистический человек проходит, прежде чем подняться на воздух. Сравните это с самым быстрым за всю историю пробегом на милю, который составляет впечатляющие 3 минуты и 43 секунды, что всего в 3-4 раза короче, чем более средний темп 12-минутной мили.

Гипервентиляция позволяет дольше задерживать дыхание

Когда вы задерживаете дыхание, на самом деле вас убивает не недостаток кислорода, а избыток углекислого газа, который не выдыхается.Когда CO2 накапливается в вашем теле, ваша кровь закисляется, так как ваши ферменты превращают воду и избыток CO2 в угольную кислоту. Это закисление может привести к сонливости и головным болям и в конечном итоге оказать пагубное воздействие на основные органы тела.

Один из способов, с помощью которого рекордсмены с задержкой дыхания справляются с такими длительными пребываниями под водой, заключается в дыхании чистым кислородом (в основном с гипервентиляцией) перед попыткой погружения.

Таким образом, один из способов, которым рекордсмены с задержкой дыхания справляются с такими длительными пребываниями под водой, — это дышать чистым кислородом (по сути, гипервентиляция) перед попыткой погружения.Это избавляет их легкие от как можно большего количества CO2.

Если прямо сейчас вы сделаете глубокий вдох и попробуете задержать дыхание, вы заметите, что небольшой выдох поможет вам задержать дыхание дольше.

В течение 24 минут Вендрелла кислород в его легких подхватывался кровотоком и распределялся по жизненно важным органам. Без кислорода и CO2 его легкие были пусты, поэтому он мог оставаться под водой и глубоко вдыхал только после того, как поднялся над поверхностью.

Ограничивает ли объем легких задержку дыхания?

Это предполагает, что объем или емкость легких могут устанавливать механические ограничения на задержку дыхания.Таким образом, те, у кого более длинный торс, могут иметь преимущество. У мужчин также больше объем легких, чем у женщин, на 10-12%, вероятно, из-за большей в среднем грудной клетки.

Образ жизни, такой как отказ от курения и тренировки на выносливость, может увеличить объем легких, но обычно только постепенно.

Фридайверы используют так называемую упаковку легких , которая может удвоить или даже утроить емкость легких. При заполнении легких вы наполняете легкие воздухом, но затем продолжаете делать меньшие вдохи, эффективно заставляя их опускаться в уже наполненные легкие и тренируя легкие удерживать больше воздуха.

Однако это еще не все механики. Скорость метаболизма влияет на то, как долго вы можете задерживать дыхание. Вот почему рекордные вдохи делаются во время плавания в бассейне, а не когда кто-то активно плавает или ныряет.

Предел может быть психологическим

Тем не менее, даже при обширных тренировках и огромных объемах легких исследователи до сих пор не видят четкого объяснения того, как человек может обходиться без воздуха более 20 минут, и предполагают, что это не может быть полностью физиологией.Должна быть задействована какая-то форма разума над материей.

У всех млекопитающих есть так называемый рефлекс ныряния, который заставляет сердцебиение замедляться, когда мы погружаем свое тело или даже лицо в холодную воду. Этот рефлекс является причиной таких длительных задержек дыхания в бассейнах. Наша кровь перенаправляется от наших пренебрегаемых конечностей, чтобы вместо этого сосредоточиться на наших более важных органах, таких как мозг, сердце и легкие.

Рефлекс ныряния спас жизни многим людям, которые падали в ледяную воду на несколько минут, прежде чем их спасли.

У всех млекопитающих есть так называемый рефлекс ныряния, который заставляет сердцебиение замедляться, когда мы погружаем свое тело или даже лицо в холодную воду.

Так какое отношение рефлекс имеет к психологии? Многие фридайверы описывают вхождение в спокойное и медитативное состояние как ключевой инструмент для задержки дыхания на длительное время. Они могут расширить те же преимущества этого нырятельного рефлекса посредством обучения и практики.

Еще одним важным психологическим фактором является преодоление потребности дышать.Звучит просто, но, к счастью, наш инстинкт — выживание. Таким образом, побуждение дышать — этот химический сигнал, который наше тело посылает мозгу, кричащему «Мне нужен воздух!», — может быть более важным для того, чтобы отправить нас обратно на поверхность, хватая ртом воздух, чем реальная потребность дышать. Фридайверы, такие как Вендрель, описывают борьбу с этим желанием как ключевой инструмент для удержания себя под водой.

Итак, ученые пока не понимают, что именно определяет предел задержки дыхания человеческого тела, но, вероятно, это сложная комбинация механических, метаболических и психологических факторов.Успехи в расширении известного предела, по-видимому, развиваются так же, как и другие подвиги спортивного мастерства, то есть не линейно. Другими словами, каждая новая запись больше не удваивает или не утраивает предыдущую, а вместо этого кажется, что прогресс выравнивается и становится все более постепенным с каждым новым рекордным вздохом.

И если вы затаили дыхание на протяжении всего этого подкаста, поздравляю — вам нужно увеличить его еще примерно в четыре раза, чтобы стать следующим рекордсменом!

Человек без сознания и не дышит

Как помочь тому, кто не дышит

Звоните 911

Осторожно положите человека на пол.

Твердо назовите имя человека (НЕ ТРЯГАЙТЕ ЧЕЛОВЕКА). Выполните сердечно-легочную реанимацию.

Если у человека нормальное дыхание, кашель или движение, НЕ НАЧИНАЙТЕ непрямой массаж сердца (может привести к остановке сердца)

КПП

Проверка на отзывчивость . Мягко коснитесь человека. Посмотрите, двигается ли человек или издает ли он шум. Кричать: «Ты в порядке?»
Звоните 911, если нет ответа . Позовите на помощь и пошлите кого-нибудь звонить по номеру 911. Если вы одни, позвоните по номеру 911 и возьмите АНД (если он есть), даже если вам придется оставить человека.
Осторожно положите человека на спину. Если есть вероятность, что у человека травма позвоночника, два человека должны перемещать человека, чтобы предотвратить скручивание головы и шеи.
Непрямой массаж сердца:
- Положите ладонь ладони на грудину — прямо между сосками
- Поместите основание другой руки поверх первой руки
- Расположите свое тело прямо над руками
- Сделайте 30 компрессий грудной клетки. Эти сжатия должны быть быстрыми и сильными. Надавите примерно на 2 дюйма в грудь. Каждый раз давайте груди полностью подняться. Быстро посчитайте 30 нажатий: «1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22. ,23,24,25,26,27,28,29,30, выкл.»
Откройте дыхательные пути . Поднимите подбородок двумя пальцами. Одновременно наклоняйте голову, надавливая на лоб другой рукой.
Смотрите, слушайте и ощущайте дыхание .Поднесите ухо ко рту и носу человека. Следите за движением грудной клетки. Почувствуйте дыхание на своей щеке.
Если человек не дышит или у него проблемы с дыханием:
- Плотно прикройте рот своим ртом
- Зажмите нос
- Держите подбородок приподнятым и наклоните голову
- Сделайте 2 искусственных вдоха. Каждый вдох должен занимать около секунды и заставлять грудную клетку подниматься.
Продолжайте сердечно-легочную реанимацию (30 компрессий грудной клетки, затем 2 вдоха, затем повторите) до тех пор, пока пострадавший не выздоровеет или не прибудет помощь. Если имеется АНД для взрослых, используйте его как можно скорее.

Если человек снова начинает дышать, поместите его в положение для восстановления. Периодически перепроверяйте дыхание, пока не прибудет помощь.

Для детей до 8 лет

Проверка на бдительность . Аккуратно коснитесь ребенка. Посмотрите, двигается ли ребенок или издает ли он шум. Кричать: «Ты в порядке?»
Если нет ответа, зовите на помощь . Попросите кого-нибудь позвонить по номеру 911 и получить AED (при наличии).Не оставляйте ребенка одного, пока не проведете сердечно-легочную реанимацию в течение примерно 2 минут.
Осторожно положите ребенка на спину . Если есть вероятность того, что у ребенка травма позвоночника, два человека должны перемещать ребенка, чтобы предотвратить скручивание головы и шеи.
Непрямой массаж сердца:
- Положите ладонь ладони на грудину, чуть ниже сосков. Убедитесь, что пятка не находится на самом конце грудины
- Держите другую руку на лбу ребенка, удерживая голову запрокинутой назад
- Надавите на грудную клетку ребенка так, чтобы она сжималась примерно на 1/3–1/2 глубины грудной клетки
- Сделайте 30 компрессий грудной клетки.Каждый раз давайте груди полностью подняться. Эти сжатия должны быть быстрыми и сильными, без пауз. Быстро посчитайте 30 нажатий: «1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22. ,23,24,25,26,27,28,29,30, выкл.»
Откройте дыхательные пути . Поднимите подбородок одной рукой. Одновременно наклоняйте голову, надавливая на лоб другой рукой.
Смотрите, слушайте и ощущайте дыхание . Поднесите ухо ко рту и носу ребенка.Следите за движением грудной клетки. Почувствуйте дыхание на своей щеке.
Если ребенок не дышит:
- Плотно прикройте рот ребенка своим ртом
- Зажмите нос
- Держите подбородок приподнятым и наклоните голову
- Сделайте 2 искусственных вдоха. Каждый вдох должен занимать около секунды и заставлять грудную клетку подниматься.
Продолжайте сердечно-легочную реанимацию (30 сжатий грудной клетки, затем 2 вдоха, затем повторите) в течение примерно 2 минут
Примерно через 2 минуты сердечно-легочной реанимации, если у ребенка по-прежнему нет нормального дыхания, кашля или каких-либо движений, оставьте ребенка, если вы одни, и позвоните по номеру 911.Если AED для детей доступен, используйте его сейчас.
Повторяйте искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, пока ребенок не выздоровеет или не прибудет помощь

Если ребенок снова начал дышать, поместите его или ее в положение для восстановления. Периодически перепроверяйте дыхание, пока не прибудет помощь.

CPR расшифровывается как сердечно-легочная реанимация. Это экстренная спасательная процедура, которая проводится, когда у кого-то остановилось дыхание или сердцебиение. Это может произойти после удара током, сердечного приступа или утопления.

СЛР сочетает в себе искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Спасательное дыхание обеспечивает поступление кислорода в легкие человека
Компрессии грудной клетки поддерживают приток богатой кислородом крови до тех пор, пока не восстановится сердцебиение и дыхание

Необратимое повреждение головного мозга или смерть могут наступить в течение нескольких минут, если прекратится кровоток. Поэтому очень важно, чтобы кровоток и дыхание сохранялись до прибытия квалифицированной медицинской помощи.

Методы СЛР немного различаются в зависимости от возраста или размера пациента.В новейших методах предпочтение отдается компрессионному дыханию, а не искусственному дыханию и дыхательным путям, что полностью меняет давнюю практику.)

Источник: Национальная медицинская библиотека